Miks ma söön iga päev proteiinipatareid?
Need ei paku mitte ainult lihtsat võimalust suurendada oma igapäevast valgukogust, vaid on ka väga maitsev alternatiiv šokolaaditahvlitele, mis sisaldavad palju suhkrut, süsivesikuid ja kaloreid. Kui vajate iga päev midagi magusat, kuid püüate elada tervislikku eluviisi, on valguribaasid suurepärane vahepala, mida saate nautida, ilma et peaksite oma figuuri pärast muretsema. Neid võivad kasutada nii naised kui ka mehed täiendava vahepalana treeningu ajal või lihtsalt vahepalana söögikordade vahel. Muide, neid saab kasutada ka magustoiduks - kui paned need mõneks minutiks ahju, muutuvad nad soojaks, pehmeks fondant-tüüpi magustoiduks, millel on krõbe koorik.
Tänapäeval on turul lai valik valguribaale ja kuna need on minu igapäevases rutiinis sagedane osa toitumisest, siis olen aja jooksul välja töötanud oma lemmikud. Jagan oma 10 parimat ja loodan, et see artikkel viib teid uue maitse otsingule.
Minu absoluutne lemmik! Šokolaad šokolaadil. Nimi ütleb kõik - see brownie't meenutav proteiinibatoon, mille pehme šokolaadimousse ja karamellitäidis on kaetud tumeda šokolaadi ja krõpsuga, sobib ideaalselt igapäevaseks vahepalaks või magustoiduks.
Väga mõnusa tekstuuriga proteiinipatakas, millel on krõbedad tumeda šokolaadi küpsisetükid. Kui sulle meeldib Oreo küpsised, see on kindlasti sinu jaoks.
Suurepärane valguriba, millel on mahe kookose maitse ja lisaväärtus 9350 mg kollageeni, mis on peaaegu kahekordne päevane annus. Kui te ei soovi võtta kollageenipulbrit, on see suurepärane võimalus saada kollageeni, mis aitab teie nahal, juustel ja küüntel kaunilt ja tervelt välja näha.
See on klassika! Karamellkattega pehme valguriba. Väga pehme ja meeldiva pähklimaitsega.
Sellel baasil on hea magususe ja soolasuse tasakaal, kuid üldiselt on see väga magus. See on eriti maitsev inimestele, kellele meeldib maapähklivõi ja valge šokolaad.
Baar Nutellas Nutella armastajatele: tugeva sarapuupähkli- ja šokolaadimaitsega. Sellel on ka väikesed, krõbedad tükid, mis on hea kontrastiks baari pehmele tekstuurile.
Šokolaad ja piparmünt - veel üks klassikaline kombinatsioon. Tume šokolaaditahvel värskendava piparmündi maitsega. Muide, sellele on lisatud ka 6400mg kollageeni.
Kui sa ihkad Snickerskuid ei soovi tarbida nii palju suhkrut, on see suurepärane võimalus. See maitseb suurepäraselt - selles on terveid maapähkleid, karamelli ja pehmet šokolaadipähklit.
See on teistest veidi erinev, sest see on magus, kuid meeldiva hapu laiminoodiga. Inimestele, kellele ei meeldi kõik šokolaaditahvlid. Sellel on mahe puuviljamaitse ja väikesed krõbedad.
Kõige maitsvam vegan valguriba, mis on saadaval. See ei ole traditsiooniline datlitest ja pähklitest valmistatud proteiinibatoon, vaid selles on soja, herneste ja riisi valku, mis muudab selle tekstuuri ja maitse poolest sarnasemaks traditsioonilistele proteiinibatoonidele.
Ja milline on teie lemmik?
Autor: kosmeetik Kristiana Schnepste @kristiana.snepste
