Dabiski salds, vasarīgi svaigs un krēmīgs smūtijs, kurš papildināts ar skaistos gabaliņos sagrieztu kolagēna batoniņu, būs ne tikai neticami gards un sātīgs, bet arī tavai veselībai un labsajūtai vērtīgs ēdiens. Ar šādu apziņu našķēties prieks būs vēl lielāks nekā parasti.
Sastāvdaļas (1 porcijai):
Smūtijam:
- 1/2 banāns (saldēts);
- 1 sauja saldētu ogu (liku jāņogas un upenes);
- 1 kausiņš BalticVitamins proteīna (garša pēc izvēles);
- ~40 ml mandeļu piena.
Dekoram:
- BalticVitamins kolagēna batoniņš;
- svaigas ogas;
- BalticVitamins riekstu sviests.
Pagatavošana:
- Virtuves blenderī liec visas smūtijam nepieciešamās sastāvdaļas. Tās sablendē līdz viendabīgi biezai un krēmīgai konsistencei.
- Gatavo masu lej bļodiņā un pa virsu kārto gabaliņos sagrieztu batoniņu.
- Dekorē ar svaigām ogām un riekstu sviestu, kas piešķirs patīkamu garšu buķeti un tekstūru kontrastu.
Tieši tik ātri un vienkārši! Lai labi garšo!
Receptes autore: Anna no @ediens_un_vel
