Antioksidanti

Antioksidanti ir savienojumi, kas tiek saražoti Jūsu ķermenī un ir arī atrodami pārtikā, tie palīdz aizsargāt Jūsu šūnas no potenciāli kaitīgas molekulas, kas var palielināt hronisku slimību risku, piemēram, sirds slimības, 2. tipa diabētu un vēzi.

Par laimi, papildinot diētu ar antioksidantiem, var palīdzēt palielināt antioksidantu līmeni asinīs, lai cīnītos ar oksidatīvo stresu un samazinātu šo slimību risku.