Citi proteīni
Lai arī kādi ir jūsu fitnesa mērķi, vienmēr ir svarīgi pārliecināties, ka jūs uzņemat pietiekami daudz olbaltumvielu jeb proteīna.
Izņemot sūkualu, augu un kazeīna proteīnu ir arī citi proteīna veidi kā lielopu gaļas proteīns, kolagēna proteīns un olu proteīns.