Eiti į turinį
Meniu
Gardā aveņu smūtija bļoda ar proteīnu

Skanus aviečių kokteilių dubenėlis su baltymais

Visi, kurie naudojasi " Instagram"

programėle, matė nuostabaus grožio kokteilių dubenėlius, tačiau tie, kurie paragavo šio patiekalo, gali patvirtinti, kad jo skonis toks pat geras, kaip ir išvaizda. Vasara - puikus metas išbandyti kokteilių dubenėlį namuose, nes gamta šiuo metu mus lepina šviežiomis uogomis ir vaisiais. Todėl paruošėme greitą ir skanų aviečių kokteilių dubenėlio receptą.

Sudedamosios dalys:

  • 1 šaldytas bananas;
  • 100 g šviežių arba šaldytų aviečių (galima rinktis ir kitas sezonines uogas, pvz., braškes);
  • 150 ml pieno;
  • 1 šaukštelis Bodylab Išrūgos 100 1 šaukštelis aviečių jogurto skonio baltymų miltelių.

Dekoravimui:

Pusė banano, sauja šviežių uogų, šiek tiek avižinių dribsnių, sauja anakardžių riešutų, kapotas juodasis šokoladas, " Bodylab Zero Topping Sauce", " Ultimate Chocolate" skonio padažas

.

Paruošimas:

Bananus užšaldykite, tada suplėšykite į mažus gabalėlius ir sudėkite į maišytuvą. Sudėkite uogas, baltymų miltelius ir pieną. Sumaišykite iki vientisos masės. Paruoštą mišinį supilkite į dubenį.

Papuoškite griežinėliais supjaustytu bananu ir šviežiomis uogomis. Ant viršaus pabarstykite miuzeliais, anakardžių riešutais ir smulkintu šokoladu, o pabaigai užpilkite " Zero Topping

" šokoladiniu padažu. Nepamirškite, kad kokteilių dubenėlio puošimas nėra vien estetinis procesas, nes "dekoracijos" suteikia malonių kontrastų ir padaro patiekalą sotesnį.

Skonis geras!
Svinam MyFitness sporta klubu atkalatvēršanu ar dāvanām!
Kā treniņi var palīdzēt tavai garīgajai veselībai?

Jūsų krepšelis

Prisijunkite prie daugiau kaip 35 000 klientų, kurie pakeitė savo fizinę formą su Vitamins.lv.

Jūsų krepšelis šiuo metu tuščias

Jums turėtų patikti…

Jūsų norų sąrašas