Aminorūgštys

Aminorūgštys dažnai vadinamos baltymų statybiniais blokais, o iš šių aminorūgščių sudaryti baltymai ir fermentai padeda formuoti raumenis ir sveiką kūną.

Organizmui reikia dvidešimties skirtingų aminorūgščių, iš kurių kelias pasigamina pats organizmas, tačiau aštuonias iš jų galima gauti tik su maistu ar maisto papildais.

Aminorūgštys gali būti vartojamos įvairiais būdais – tiek tablečių, tiek miltelių pavidalu.