Enerģijai un atjaunošanai

Vairāki uztura bagātinātāji var palīdzēt Jums atjaunoties, piemēram, glutamīns paātrina atveseļošanos, ļaujot muskuļiem vieglāk uzņemt ogļhidrātus pēc treniņa. BCAA var palīdzēt ātrāk atgriezties sporta zālē, īpaši pēc smagas treniņu dienas. CoQ10, ļoti svarīgs antioksidants, lai izvairītos no muskuļu noguruma gan spēka, gan izturības sportistiem. Arginīns ir vēl viena aminoskābe, kas stimulē augšanas hormonu, kas veicina muskuļu veidošanos, palielina spēku un atjaunošanos. Tas ir kreatīna priekšgājējs, kas dabiski uzlabo veiktspēju.